的努力这些努力会继

续帮助他们成长并对他们的生活 相反他们会 产生积极影响。与此相反的是每天花几个小时看娱乐节目，这可能会让你变成一个“沙发土豆”，而不是一个积极进取的人。再说一次，偶尔沉迷于纯粹的娱乐并没有错，但它并不一定需要你全神贯注。 打开电视或在 Spotify 上随机播放播放列表，可以为你正在进行的其他活动提供绝佳的背景音乐，还能让你追上自己喜欢的娱乐方式。

当你做这样的事情

你既可以娱乐自己， 又 可以同时提高效率。 28.志愿服务 28 志愿者 1024×142超级成功人士的最大区别之一就是他们对志愿服务的立场。几乎你遇到的每个人都会同意，为非营利组织或慈善机构做志愿服务是对个人时间的积极利用。但你知道有多少人真的 这么做了 ？ 答案可能就在公司的高层。 首席执行官和其他成功人士可能会 出于各种原因选择做志愿者，但结果总是积极的。

志愿服务让领导者

回馈社区、宣传公司、与员工平等会面，并学 WhatsApp 手机号码数据库 习他们可能在工作场所没有学到的领导技能。此外，这也是在非工作时间保持活跃和高效的绝佳方式。 非志愿者得不到上述任何好处，而且他们最终可能会比其他志愿者看起来更糟糕 。 由于领导职位往往竞争异常激烈，所以如果你想在高层取得成功，外表很重要。换句话说，志愿服务可能不会带来经济回报——但它绝对能带来职业回报。

励他人参与志愿服

除了志愿服务，成功人士还经常鼓励 他人 参与志愿服务。这实际上是部门主管和首席执行官必不可少的领导素质——在你带领下团结他人为某项事业努力。与一群积极、乐于助人的志同道合的员工在一起是结识他人并给他们留下深刻印象的好方法。 它还能让你充分利用志愿服务的机会。

毕竟你不只是自己一

个人在那里——你还带着你的整个团 是图像分割中的某个特定任 队一起去！ 30.睡觉 30 睡眠 1024×146成功人士的最后一个特征是他们的睡眠时间安排。正如我们之前提到的，养成习惯对于成功至关重要。而这种习惯的很大一部分就是你的 个人睡眠时间安排。 有些人可能需要更多，有些人可能需要更少。关键是进入休息的 REM 周期并获得让您醒来时感到神清气爽的睡眠。

当然并不是每个人

都需要相同数量的睡眠。 但睡眠不足实际上会造成 与酗酒相同的精神障碍。你上次听说有人在经常喝醉的情况下晋升是什么时候？ 您是否正在带领您的营销团队走向成功？ 公司里的每个人都是有价值的，在公司中，你的职位越高，采取必要的行动来提升自己和你的部门就越重要。 如果你想提高自己的职业和个人素质，只需问问自己——这些成功特质中的哪些可以让你受益？通过 Twitter 或 Facebook让我们知道！拟现实营销曾经只是广告的梦想。